Damit zusätzlich noch andere Muskelregionen gefordert werden, machen wir die Situps nicht nur in gewohnter Form auf dem Boden, sondern auch mit dem Partner.
Bauchmuskelübungen auf einer anderen Art und Weise
koshokun2018-05-24T12:13:19+02:00April 2nd, 2017|Kategorien: Allgemein, Training|Tags: Bauchmuskeln, Ju Jutsu, Judo, Karate, Koshokun, Stadtallendorf, Training|