Bauchmuskelübungen auf einer anderen Art und Weise
Damit zusätzlich noch andere Muskelregionen gefordert werden, machen wir die Situps nicht nur in gewohnter Form auf dem Boden, sondern auch mit dem Partner.
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04, 2017
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03, 2017
Situps und Liegestütz
Situps und Liegestützt sind zu vielen Dingen nütz! Der Bauch der schwindest, wenn man nur die richt´ge Übung findet.
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03, 2017
Keri waza am Geburtstag
Obwohl unsere Tori Geburtstag hatte, ließ sie es sich nicht nehmen trotzdem ins Training zu kommen. Im Training stand KERI WAZA auf dem Plan.
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02, 2017
Kata am Abend – erquickend und labend
Kata am Abend - erquickend und labend (Zitat Bruce Lee "Der Mann mit der Todeskralle")
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04, 2016
Kindertraining im Koshokun Kampfkunstzentrum
Wir trotzen dem Buch: "Warum Kinder nicht rückwärts laufen können" Ergotherapie durch Formübung und Liegestütz. Und schaut sie euch heute an!!