Es gibt einen neuen Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen ab 12 Jahren. Der Kurs gliedert sich in zwei Termine auf und kostet für beide Termine nur 55,00 € pro [...]
Bei den Kampfspielen mit den Pratzen, geht es um die Stärkung von Durchsetzungsvermögen und Willenskraft des Attackierten und für die Angreifer um die Rücksichtnahme und das vorsichtig Umgehen mit dem [...]
Damit zusätzlich noch andere Muskelregionen gefordert werden, machen wir die Situps nicht nur in gewohnter Form auf dem Boden, sondern auch mit dem Partner.
Situps und Liegestützt sind zu vielen Dingen nütz! Der Bauch der schwindest, wenn man nur die richt´ge Übung findet.
Obwohl unsere Tori Geburtstag hatte, ließ sie es sich nicht nehmen trotzdem ins Training zu kommen. Im Training stand KERI WAZA auf dem Plan.
Im Dezember 2016 hatten wir unsere jährliche Weihnachtsfeier veranstaltet. Nachdem wir gemütlich im "Kaiserpalast Stadtallendorf" das Buffet geplündert hatten, fuhren wir ins Dojo und hatten einen lustigen Abend, mit witzigen [...]
Kata am Abend - erquickend und labend (Zitat Bruce Lee "Der Mann mit der Todeskralle")
Mit Freude und Stolz verkünden wir, dass unser langjähriger Schüler und Ausbilder Daniel Skwarok nun auch den Titel eines "Sensei" (Lehrer/Meister) führen darf. Nach 25 Jahren harten Übens hat er [...]
