Bauchmuskelübungen auf einer anderen Art und Weise
Damit zusätzlich noch andere Muskelregionen gefordert werden, machen wir die Situps nicht nur in gewohnter Form auf dem Boden, sondern auch mit dem Partner.
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04, 2017
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03, 2017
Situps und Liegestütz
Situps und Liegestützt sind zu vielen Dingen nütz! Der Bauch der schwindest, wenn man nur die richt´ge Übung findet.
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07, 2016
Gürtelverleihung/Sommerferien
Die Überprüfung zur Gürtelverleihung findet am 11.07.2016 und 12.07.2016 im normalen Training statt. Die Gebühren von 10,-€ bringt ihr bitte zum Training mit. Diejenigen, welche in dieser Woche nicht zum [...]
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04, 2016
Kindertraining im Koshokun Kampfkunstzentrum
Wir trotzen dem Buch: "Warum Kinder nicht rückwärts laufen können" Ergotherapie durch Formübung und Liegestütz. Und schaut sie euch heute an!!